疲れたらたっぷり眠れ

「もう、いやっ」、なのですね。

公私とも、ストレスフルなことがつづいて、もう、いっぱいいっぱいのようですね。

こんな時は、何もかも忘れて、ゆっくり眠ってみては如何でしょうか。


ニーチェ Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844-1900) の言葉を送ります。

「自己嫌悪におちいったとき、何もかも面倒でいやになったとき、何をしてもくたびれて仕方ないとき、元気を取り戻すために何をすべきだろう？

ギャンブル？　宗教？　流行のリラックス療法？　ビタミン剤？　旅行？　飲酒？

そんなことよりも、食事をして休んでからたっぷりと眠るのが一番だ。しかも、いつもよりずっと多くだ。

目覚めたとき、新しい力が漲る別の自分になっているだろう。」

「漂泊者とその影」

（超訳　ニーチェの言葉、白鳥晴彦、ディスカバー・トゥエンティワン、2010年）